Lato można rozpocząć na wiele sposobów, ale trudno o lepszy poranek niż na świeżym powietrzu, wśród zieleni, z oddechem, ruchem i chwilą tylko dla siebie. Właśnie z taką propozycją na wakacyjne weekendy – od 27 czerwca do 29 sierpnia 2026 r. wychodzą Go Healthy Girl oraz Jasielski Dom Kultury, zapraszając na cykl bezpłatnych zajęć „Joga na trawie”.
To propozycja dla tych, którzy chcą zwolnić, zadbać o ciało i złapać dobrą energię na cały weekend. Spotkania odbywać się będą w każdą sobotę lipca i sierpnia, naprzemiennie w Parku Miejskim w Jaśle oraz w Parku Turystyki i Kultury w Skołyszynie.
Za prowadzenie zajęć odpowiada Gosia, instruktorka pełna energii, doświadczenia i pozytywnego podejścia, która pokaże, że joga nie jest zarezerwowana wyłącznie dla zaawansowanych. Wręcz przeciwnie – to świetny moment, by postawić na macie swoje pierwsze kroki.
Joga to coś więcej niż zestaw ćwiczeń. To spotkanie ciała, umysłu i oddechu. Pomaga rozluźnić napięcie, poprawia elastyczność, wzmacnia mięśnie głębokie, odciąża kręgosłup i skutecznie redukuje stres. Dla wielu staje się też sposobem na lepszy sen, większy spokój i codzienną równowagę.
Organizatorzy podkreślają, że zajęcia są otwarte dla każdego: kobiet, mężczyzn, rodzin, osób początkujących i tych, którzy chcą wrócić do regularnej praktyki. Szczególną propozycję przygotowano dla mam – podczas zajęć w Jaśle dostępna będzie specjalna strefa opieki dla dzieci, dzięki której można spokojnie skupić się na własnym relaksie.
Po zajęciach również nie zabraknie miłego akcentu – w Jaśle na uczestników będzie czekać aromatyczna kawa, natomiast w Skołyszynie – orzeźwiająca, bezpłatna lemoniada serwowana w kawiarni Różowa Kawka.
Harmonogram spotkań:
- 27 czerwca – Skołyszyn
- 4 lipca – Jasło
- 11 lipca – Jasło
- 18 lipca – Skołyszyn
- 1 sierpnia – Jasło
- 8 sierpnia – Jasło
- 22 sierpnia – Skołyszyn
- 29 sierpnia – Skołyszyn
Początek każdego spotkania o godz. 10.00. Poziom podstawowy, liczba miejsc ograniczona (12–15 osób). Na miejscu dostępnych będzie 10 mat, ale można zabrać także własną. Na letni reset, spokojny rozruch albo po prostu dobrą sobotę – to może być najlepszy plan na wakacyjny poranek.
Obowiązują wcześniejsze zapisy:
- Park Jasło:
mailowo JDK: sekretariat@jdkjaslo.pl
telefonicznie: 13 443 51 50 (w godz. 8.00-15.45) - Park Skołyszyn:
mailowo: ghgrejestracja@gmail.com
telefonicznie: 793 961 393 (w godz. 9.00-16:00)
Organizatorzy i Partnerzy:
- Główny organizator: Go Healthy Girl, współorganizator: JDK Jasło
- Partnerzy: Gmina Skołyszyn, Go Healthy Girl Labs, Cukiernia Keks, Kawiarnia Różowa Kawka
(JDK)
